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美丽新娘张歆艺减肥食谱2013-11-21
张歆艺恋情曝光,据知情人士透露,结婚日期已是指日可待。对此,张歆艺积极瘦身,希望做一个最美丽的新娘子。今天我们来看看张歆艺的晚餐减肥食谱。 Day 1:一大碗卤味+二种水果谁说瘦身的人不能吃好料?你只要挑选卤味的时候避开高热量食物即可。通常选择萝卜,海带,青菜,香菇豆腐等等低热量食材。Day 2:汤+烫青菜+大量水果在日本广为Fashion的热汤瘦身法,主张在餐前喝1
明星吃香蕉减肥2013-9-28
我们都知道香蕉的热量是非常低的,大约只有87大卡,另外,香蕉中的大量纤维素对改善肠内环境很有帮助,能改善便秘、清除毒素的功效,就连明星们都爱吃香蕉减肥。那么香蕉怎么吃减肥,除了直接吃和搭配蜂蜜,明星们还有一些新鲜的吃法哦~~~ 大S对外型的要求近乎神经质,这从她的书《美容大王》中可见端倪,大S为了“怀孕流言”,居然持续3个礼拜每天只吃一根香蕉度日。最后瘦了3公斤。李玟早在她《Hip&nb
佟丽娅保持纤细身材的秘密2013-9-24
因穿越剧《宫》而被众人熟知的除了杨幂还有佟丽娅,加上佟丽娅与陈思成的恋爱关系受到越来越多的人关注,大家说其是郎才女貌,佟丽娅的精致外表和完美的身材让很多网友大呼“美丽到无懈可击”。那佟丽娅是如何保持如此纤细身材的?今天就让我们一起来了解一下。 佟丽娅:许多发胖食物是垃圾食品众所周知新疆美女大多数身材姣好、皮肤白皙,佟丽娅就是很典型的例子。说到平时饮食习惯,佟丽娅表示在新疆大家都喜欢吃原汁
辣妈黄奕选择产后瘦身2013-9-17
许久未在公开场合露面升级为辣妈的黄奕昨晚现身上海某中心,一袭祖母绿衬里黑色蕾丝长裙性感昭示产后瘦身成功。黄奕体质本身容易发胖,产后瘦身也花费了一段时间。产后瘦身时间的选择与效果有很大的联系,准确把握好时间更有利于产后瘦身。今天让我们一起来了解一下产后瘦身的最佳时间。产后6周可以根据自身情况酌情开始减肥坐完月子后也不要立刻开始减肥,因为经过一个月的休养并不能使身体完全恢复到产前的状况,因此还需要继续
金泰熙的美丽瘦身秘籍2013-9-11
韩国十大美女排行出炉,Rain新女友金泰熙获韩国第一美女封号,金泰熙韩国娱乐圈虽然整容成风,但也不乏天生丽质的女明星,金泰熙在《天国的阶梯》《爱在哈佛》等电视剧中可以称得上是令人惊艳。 金泰熙的美丽秘籍:金泰熙属于敏感性肌肤,一旦长时间工作后脸上一定会起疙瘩。所以,需要在起疙瘩皮脂分泌多的部位重点使用补水霜,此外,眼睛和嘴巴周围也不能遗忘。金泰熙说:“细致地补水最为重要。”平时她总不忘喝
赵薇减肥法2013-6-14
游泳+瑜伽,运动减肥最有效游泳:每当拍摄动作片时,赵薇都会在下榻的酒店游泳。因为拍摄动作片对体能的要求很高,所以她都会通过练习游泳来提高身体机能。每次她都能游上1000米,中间休息几次,持之以恒才换来闪光灯前靓丽的好身材。瑜伽:瑜伽也是赵薇所青睐的运动项目,运动过后,赵薇喜欢泡热水澡,然后涂抹一些局部瘦身啫喱。瘦身效果十分好。瑜伽能对内分泌的调节起到非常大的作用。赵薇教你击退浮肿双腿赵薇是浮肿腿界
消脂排毒山楂绿茶 学苍井空瘦身秘诀2013-6-2
苍井空瘦身秘诀一:喝茶瘦身法苍井空说,喝茶也是可以瘦身的。她喜欢喝山楂绿茶,就是将山楂与绿茶泡在一起喝,然后在每餐饭后都会记得喝上一杯。功效:山楂可加强和调节心肌,增大心室、心房运动振幅及冠状动脉血流量,还能降低血胆固醇,促进脂肪代谢。而绿茶富含维生素C和E,能帮你抗衡衰老和预防心血管疾病,同时还能利尿消毒。在饭后喝这个茶能起到消脂排毒的效果哦!苍井空瘦身秘诀二:每周至少两次按摩苍井空和杨幂一样,
《盛夏》王骁7个月减肥63斤 变收视“新黑马”2013-5-26
《盛夏晚晴天》中王晓与刘恺威《盛夏晚晴天》超强星光下,剧中王骁饰演的谢创仍旧凭借着超强的人物个性和张力十足的表演,给观众留下了深刻印象。《盛夏》播出后火速走红的他网络热度不断升温,更是“空降”权威艺人新媒体指数榜,被很多业内人士看好为“新黑马”。近日,一张王骁190斤大胖子旧照的曝光,揭开了他‘低调星二代’的身份以及不同寻常的演艺奋斗史。作为表演艺术家王馥荔老师的儿子,王骁并不是表演新人。在《盛夏
张雨绮戛纳深V爆乳2013-5-25
首次亮相戛纳的张雨绮被媒体赞誉为“最美东方新面孔”。红毯当日,她选择了设计师优丽亚娜-瑟吉安科的复古宫廷风的剪裁礼服,深V爆乳,烘托出端庄高贵却不失少女浪漫情怀,搭配东方古典盘发宛如清丽的“东方公主”散发浓郁东方气质,令在场的国际媒体为之着迷。张雨绮166cm的身高,50kg的体重再加上35D的性感身材,不知羡煞了多少MM,殊不知拥有曼妙身材的她在参演《长江七号》前,还是一个小胖妞,为了参演周星驰
孙燕姿产后首度曝光 不胖反而暴瘦2013-5-15
孙燕姿产后曝光 粉丝惊呼太瘦怀孕时没胖多少的孙燕姿产后曝光暴瘦,粉丝直呼太瘦。对于像孙燕姿这样的天生就瘦的女生,太瘦对身体往往有不好的影响,而且太瘦的人比胖子衰老得更快,所以增重显得很有必要。孙燕姿从怀孕到生产都很低调,产后只曝光了自己和宝宝的母子牵手照,露手不露脸。粉丝频频追问何时能看见宝宝“纳么帅”的照片,孙燕姿回:看妈妈就好了啦!果然,她2日就在微博贴上自拍大头照,首次曝光产后模样
时尚圈10大厌食症“骨仙” 贝嫂夺冠完胜凯特莫斯2013-5-11
“厌食症”一直是时尚圈最敏感的话题,就像皮草、肤色等话题一样火辣但又充满神秘感。时尚圈并不鼓励超模或者明星换上厌食症,毕竟这不是健康的生活方式,在“超模之母”Tyra Banks的真人秀比赛《全美超模大赛》里就多次触碰“厌食症”话题,其本人也是名令禁止此项不健康方式,并多次拍摄相关主题大片来倡导健康美。贝嫂无悬念夺冠“人干”终修成“骨神”贝嫂那永远的小麦色肌肤紧实的包裹在一把瘦骨上,俨然
安妮·海瑟薇被曝抽大麻减肥 为戏半月减掉20斤2013-5-10
  《国家询问报》在最新一期杂志上,有拍到安妮海瑟威拿着自制手卷大麻,烟雾弥漫、两眼血丝、目光涣散、张着血盆大口的照片,很难不令人怀疑她正在呼大麻。  再加上海瑟薇演出电影《悲惨世界》时,体重能够在最短时间内急速下降,也叫媒体质疑是得力于大麻,才可以令她食欲大减,成功瘦下来。  曝安妮·海瑟薇被老公带坏吸大麻减肥  海瑟薇的朋友也透露,他们认为都是安的老公亚当舒曼(Adam Schulm
布兰妮又肥了 怎样拒绝幸福肥2013-5-2
 日前,布兰妮-斯皮尔斯与男友David Lucado 逛超市。布兰妮穿着粉色上衣配黑色短裤,看起来身材又有发福趋势,上围暴增。许多网友呼喊“放过那件小粉衣”,表示受不了布兰妮中年发福的样子。但是更多网友表示,谁不会被岁月打败,她是曾经是全球的焦点,她的美无人能及。且不论布兰妮美不美,与男友一起出街证明他们感情很恩爱,而正有证据表明感情幸福的女人更易发胖。“幸福肥”有
肥婶变女神 萧淑慎自虐式减肥2013-4-20
萧淑慎去年7月以肥婶体态出狱,168公分的她,当时拖着双下巴与象腿,体重飙破75公斤。她回到家首次照镜,吓得“想把镜子砸烂”。经过267天的“血泪减肥”,总算狠铲26公斤肉,瘦回49公斤,她日前接受专访进棚拍照,终让C奶重见天日。 萧淑慎曾经坚信“不吃就能瘦”,不咨询营养师就展开“牛吃草”的生活。家里的冰箱只摆妈妈准备的水煮花椰菜和鸡胸肉,她饿了先灌水,真的忍无可忍才啃两口菜充饥。这种自
田朴珺饮食减肥 成就性感身材迷2013-2-7
核心提示:很多人对田朴珺这个名字有点陌生,但她曾在《甄嬛传》里扮演敦亲王福晋。无论田朴珺与王石的恋情是否属实,但可见田朴珺也是美女一枚。在饮食减肥方面,田朴珺可是别有一套呢。  田朴珺在接受采访的时候说自己是一个经常会吃很多东西的女孩,但是却总不见自己胖,因为她有很多小妙招。  第一,保证一日三餐。一日三餐里早餐一定要有营养,鸡蛋、牛奶、全麦面包都可以作为早餐的选择。另外午餐一定要丰富,蔬菜、肉类
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